環境調整Lab.Kankyo Chosei Lab.
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Morning Dock

朝の支度ドック

「早くして」が増えてきたら、子どもではなく朝の設計を点検するタイミングかもしれません。 10の質問で、朝の流れ(起きる→出発)のどこで詰まっているかと、「今夜できる環境の一手」がひとつわかります。 約3分・登録不要で、回答がこの端末の外に送られることはありません。

点検するのは子どもでも親でもなく、朝の環境です。「できていない探し」ではなく「詰まり探し」としてお使いください。 家全体を見直したいときは環境調整セルフチェックへ。

この2週間の朝に近いものを選んでください

  1. 起こしても起きない。布団から出るまでに時間がかかる

  2. 朝ごはんを食べ始めない。途中で止まる・時間内に食べきれない

  3. 着替えがなかなか進まない。「自分で着ない」「この服はイヤ」でもめる

  4. 歯みがきや洗面をいやがる。後回しになって最後にもめる

  5. 支度の途中でおもちゃやテレビに吸い込まれて、戻ってこない

  6. 持ち物の準備が朝までに終わらない。「プリントどこ?」が朝に起きる

  7. 出発の間際に、靴・上着・「まだ遊びたい」でもめる

  8. 気がつくと、ひと朝のあいだに「早くして」を何度も言っている

  9. 寝る時間が遅くなりがちで、朝の機嫌がよくない日が多い

  10. 親自身が、自分の支度と子どもの対応で朝は手一杯になっている